Physiotherapie
Krankengymnastik
Gezielte Übungen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Koordination – zum Beispiel bei Rückenschmerzen, nach Verletzungen oder nach einer Operation.
Krankengymnastik ist die bekannteste Form der Physiotherapie: Mit gezielten Übungen und Handgriffen arbeiten wir an Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination – Schritt für Schritt und angepasst an Ihren Alltag. Krankengymnastik in Quakenbrück: Wir behandeln Sie in unserer Praxis am Heckenweg 1 und, wenn verordnet, bei Ihnen zu Hause.
Was ist Krankengymnastik?
Bei der Krankengymnastik (kurz KG) steht die aktive Bewegung im Mittelpunkt. Wir zeigen Ihnen Übungen, die Muskeln kräftigen, Gelenke beweglich halten und das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven verbessern. Dazu kommen passive Techniken, bei denen wir Gelenke führen oder Muskeln dehnen. Ziel ist, dass Sie sich im Alltag wieder sicherer und mit weniger Beschwerden bewegen können.
Jede Behandlung beginnt mit Ihren Fragen: Was fällt Ihnen schwer? Welche Bewegungen tun weh? Was möchten Sie wieder können – zum Beispiel Treppen steigen, im Garten arbeiten oder länger spazieren gehen? Danach richten wir die Übungen aus.
Für wen ist Krankengymnastik geeignet?
Ärztinnen und Ärzte verordnen Krankengymnastik bei vielen Beschwerden. Häufige Gründe sind:
Rücken- und Nackenschmerzen, auch bei Bandscheibenproblemen
Beschwerden in Knie, Hüfte oder Schulter, zum Beispiel bei Arthrose
nach Operationen wie einem künstlichen Knie- oder Hüftgelenk
nach Verletzungen, etwa einem Bänderriss oder Knochenbruch
Haltungsprobleme und muskuläre Schwäche
Gangunsicherheit und erhöhte Sturzgefahr im Alter
Krankengymnastik in Quakenbrück: So läuft die Behandlung ab
Befund: Wir fragen nach Ihrer Krankengeschichte, prüfen Beweglichkeit, Kraft und Haltung und schauen uns an, wie Sie gehen und stehen.
Ziele: Gemeinsam legen wir fest, was Sie erreichen möchten. Kleine, klare Ziele helfen, Fortschritte zu sehen.
Behandlung: Wir üben mit Ihnen, führen Bewegungen an und korrigieren die Ausführung. Eine Einheit dauert meist 20 bis 30 Minuten.
Übungen für zu Hause: Sie bekommen wenige, gut machbare Übungen mit. Regelmäßiges Üben zwischen den Terminen ist oft der wichtigste Teil der Therapie.
Was Sie selbst tun können
Bewegung im Alltag unterstützt jede Krankengymnastik: kurze Spaziergänge, Aufstehen zwischendurch, Treppensteigen in Ihrem Tempo. Wenn eine Übung zu Hause Schmerzen verstärkt, machen Sie eine Pause und sprechen Sie uns beim nächsten Termin darauf an. Tipps für den Rücken finden Sie in unserem Beitrag Rückenschmerzen: Was im Alltag hilft.
Verordnung und Kosten
Für eine Behandlung zulasten der gesetzlichen Krankenkasse brauchen Sie eine ärztliche Heilmittelverordnung. Die Behandlung muss in der Regel innerhalb von 28 Tagen nach Ausstellung beginnen. Erwachsene zahlen den gesetzlichen Eigenanteil: zehn Prozent der Kosten und zehn Euro je Verordnung; wer von Zuzahlungen befreit ist, zahlt nichts. Privat Versicherte und Beihilfeberechtigte klären die Erstattung bitte vorab mit ihrer Versicherung. Mehr dazu lesen Sie in unserem Beitrag Heilmittelverordnung verstehen.
Sie haben eine Verordnung oder möchten wissen, ob die Behandlung für Sie infrage kommt? Rufen Sie uns an unter 01523 1607701 oder senden Sie eine Terminanfrage. Wir melden uns und besprechen alles Weitere persönlich.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Termine sind üblich?
Eine Verordnung umfasst meist sechs Behandlungen. Wie viele insgesamt sinnvoll sind, entscheidet Ihre Ärztin oder Ihr Arzt nach dem Verlauf.
Was ziehe ich zur Krankengymnastik an?
Bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können, und feste Schuhe oder Socken. Bringen Sie gern ein Handtuch mit.
Kann Krankengymnastik auch zu Hause stattfinden?
Ja, wenn auf der Verordnung ein Hausbesuch vermerkt ist. Mehr dazu auf unserer Seite Hausbesuche.
Welche Behandlung für Sie infrage kommt, legt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt mit der Verordnung fest. Wir erklären Ihnen gern, wie die Behandlung bei uns abläuft.